Lời khuyên Tránh Kiệt Sức Khi Tham Gia Khóa Tu Yoga Châu Âu

Tránh Kiệt Sức Khi Tham Gia Khóa Tu Yoga Châu Âu.  Đây là 12

 

Có phải sự kết nối liên tục của cuộc sống ngày nay khiến bạn suy yếu và cần ngủ vô số giờ mà bạn khó có thể có được sớm?

Điều tốt nhất cho bạn sau này là một khóa tu.

Tránh Kiệt Sức Khi Tham Gia Khóa Tu Yoga Châu Âu.  Đây là 12

Để đến một nơi mà bạn sẽ bị ngắt kết nối với toàn bộ các thiết bị của mình, nơi bạn sẽ có thể tập trung tâm trí vào những gì trọng yếu nhất so với bạn, một nơi mà bạn cũng có thể thư giãn và săn chắc thể xác của mình.

Một số bạn có thể nghĩ rằng một khóa tu yoga nghe có vẻ lý tưởng nhưng mắc tiền nhưng điều đó không thiết yếu. Bạn không cần phải đến Ấn Độ để tham gia một khóa tu yoga vì có một số chương trình ưu đãi ở châu Âu.

Hầu như chúng đều nằm trong khung cảnh đẹp ở phía nam Địa Trung Hải nhưng nếu nhiều phong cảnh phía bắc hơn là điều truyền cảm xúc cho bạn, chúng tôi cũng từng mang vào một vài trong số đó. Dưới đây là một số vị trí tốt nhất để đến trong một khóa tu yoga ở Châu Âu.

Yoga Rose Retreat

Ibiza (Tây Ban Nha)

Mặt khác, nếu bạn muốn đắm mình trong toàn cầu yoga, hãy đến Ibiza và Yoga Rose Retreat là nơi chúng ta nên đến. Tại Yoga Rose, việc thực hành yoga được sử dụng như một quá trình trị bệnh. Trọng tâm của nó là tìm kiếm sự bình yên bên trong thông qua việc thực hành yoga. Cũng có sự thay đổi để tìm hiểu về thực hành thiền định. Vì quá trình trị bệnh kéo dài hơn một tí so với một kỳ nghỉ xả hơi nên họ phân phối các khóa tu từ 8 đến 10 ngày.

Kali Yoga

Granada (Tây Ban Nha)

Nằm trong vùng lân cận của Granada nhưng gần với bờ biển phía nam Địa Trung Hải là Kali Yoga Retreat House. Tại Kali, khách tham quan có thể tận hưởng các liệu pháp spa và cưỡi ngựa trong những giờ còn sót lại sau chương trình yoga mỗi ngày.

Bài đọc liên quan: Hướng dẫn chuyến du ngoạn đường Andalusia

Sayanna Yoga Retreat

Aldeia da Falésia, Bồ Đào Nha

Đi về phía tây qua Andalusia và qua biên giới đến Bồ Đào Nha, khách du lịch yogi có thể tìm thấy một khung cảnh tuyệt vời ở phía trước để trải qua sáu ngày phục sinh.

Xem Thêm  7 lợi ích của việc bạn đi du lịch

Tại Algarve, Sayanna Yoga Retreat phân phối 6 buổi tập yoga, mát-xa và thời gian đi xuống bờ biển để đắm mình trong sự ấm áp và yên bình của Bờ biển Đại Tây Dương thuộc Bồ Đào Nha.

Trong cùng một khu vực, bạn cũng có thể phối hợp một buổi tập yoga với thời dịp trượt sóng. Chicks on Waves là một khóa tu thú vị để giúp bạn khởi đầu đi đúng hướng.

Ayurveda Resort Sonnhof

Hinterthiersee, Áo

Nếu bạn muốn ở trong vùng khí hậu ôn hòa hơn và dưới bóng của những ngọn núi cao chót vót thì chúng tôi gợi ý hai buổi tĩnh tâm yoga trong phong cảnh núi cao tuyệt đẹp của vùng nông thôn nước Áo. Ayurveda Resort Sonnhof không chỉ phân phối các khóa tu Ayurveda mà còn phân phối các buổi tập yoga.

Khóa tu này là tuyệt vời cho những người không tìm kiếm một chương trình yoga cố định nhưng để trị bệnh y học Ayurveda phân phối kết phù hợp với các đặc tính nhẹ nhõm của thực hành yoga. Khóa tu Royal Ayurveda phối hợp một chương trình trị liệu hàng tuần kết phù hợp với yoga và thiền định.

Ngôi nhà tĩnh tâm Sivananda Yoga Vedanta

Reith bei Kitzbühel, Áo

Nằm gần dãy Alps, trong khung cảnh tuyệt đẹp của vùng Tirol, chúng tôi tìm thấy ngôi nhà Sivananda Yoga Vedanta Retreat. Khóa tu yoga ở Châu Âu này gần các hồ trên núi mà bạn có thể đi bộ đường dài và bơi lội sau thời điểm tập yoga.

Nếu bạn đi vào những tháng mùa đông, bạn cũng sẽ có thể tận dụng các môn thể thao mùa đông và trượt tuyết ở giữa các buổi tập yoga. Đôi bên cùng có lợi!

Công viên Ayurveda

Traben-Trarbach, Đức

Đi về phía bắc đến Đức, chúng tôi tìm thấy Ayurveda Parkschlösschen. Khách của họ sẽ có thể tham gia 7 ngày yoga và Chương trình Ayurveda phối hợp tập luyện yoga với cơ chế ăn uống dinh dưỡng được thiết kế để tối đa hóa việc trị bệnh và xúc tiến cảm nghĩ khỏe mạnh được tin tưởng từ việc tập luyện yoga.

Họ phân phối các liệu pháp, liệu pháp tập thể dục, yoga và thiền định để bạn tràn ngập năng lượng và trẻ hóa.

Xem Thêm  8 Ý tưởng lưu trú dài ngày cuối tuần ý nghĩa cho các cặp đôi

Trung tâm tĩnh tâm Yoga Les Passeroses

Nonac, Pháp

Vượt qua biên giới vào Tây Nam nước Pháp, khách tham quan sẽ tìm thấy Les Passeroses. Được thành lập vào năm 2005, trung tâm yoga này phối hợp giảng dạy yoga rút ra từ Iyengar với tự do.

Nó nằm gần thị xã Angoulême, trong một vùng có đồ ăn ngon. Do đó, cơ chế ăn chay phong phú là một trong những điểm thu hút chính của khóa tu này.

Mặt khác, khóa tu yoga châu Âu này cũng sẽ làm ưng ý các nghệ sĩ và những người sành kiến ​​trúc trong số những người tập yoga vì tòa nhà được thiết kế theo phong thái Pháp với sàn gỗ sồi, lò sưởi bằng đá và dầm lộ ra ngoài.

Nếu bạn hướng nhiều hơn về phía biên giới Thụy Sĩ, phụ nữ có thể tận hưởng một khóa tu yoga dành riêng cho phụ nữ ở chân dãy Alps của Pháp. Inspired4Life nằm ở vùng Haute Savoie chỉ cách Sân cất cánh Geneva một giờ đi xe. Ngoài các phiên nhóm của họ, khách có thể yêu cầu một phiên huấn luyện đặc biệt 1-1.

Trị bệnh bằng Jiva

Wiltshire, Vương quốc Anh

Tuy nhiên, nếu bạn muốn phối hợp việc luyện tập yoga của mình với tầm nhìn ra những ngọn đồi thoai thoải màu xanh ngọc bích của nước Anh thì không có nơi nào tốt hơn Jiva ở Wiltshire, Anh. Tại Jiva Healing, bạn sẽ ở trong một nhà máy nước thế kỷ 17 nằm trong một khu đất rộng 10 mẫu Anh với rừng và đồng cỏ.

Nó đã được xếp hạng là nơi tập yoga tốt nhất ở châu Âu vì nó phối hợp tính vững bền với việc luyện tập yoga mỗi ngày và thiền định.

Nhà máy được vận hành hoàn toàn bằng năng lượng tái tạo và các bữa ăn lành mạnh được nấu từ các sản phẩm địa phương.

Trang viên Ockenden

Haywards Heath, Vương quốc Anh

Vẫn ở Anh và gần London hơn là Trang viên Ockenden. Điều này sẽ phân phối chỗ ở rất tráng lệ trong một Làng Tudor xinh tươi ở thị xã Cuckfield. Tại đây bạn có thể phối hợp luyện tập yoga với phòng xông hơi khô và xông hơi ướt cũng như các liệu pháp spa.

Xem Thêm  7 lý do mạnh mẽ giải thích tại sao du lịch lại quan trọng

Họ cũng phân phối các lịch trình linh hoạt hơn có thể phù phù hợp với cả người mới khởi đầu và các Chuyên Viên trong toàn cầu yoga.

Rolling Meadows Retreat tại Ebbio Center

Monteriggioni, Ý

Khóa tu yoga này sẽ mang đến cho bạn thời dịp duy nhất để vừa tập yoga vừa ngắm nhìn những vườn nho và ô liu trong lúc thưởng thức ẩm thực Ý nổi tiếng toàn cầu. Họ có những giáo viên tuyệt vời luôn tập trung vào mỗi buổi học để mở ra đoạn đường năng lượng của các bạn và giúp bạn tìm thấy chính mình.

Này là tám ngày dài và bạn sẽ có được rất nhiều cuộc sống yên tĩnh và nhịp độ chậm, thực sự, giúp chống lại kiệt sức.

Trung tâm nhập thất Ananda Mandala

Småland, Thụy Điển

Đây là một nơi nghỉ dưỡng tuyệt vời nằm trong khu bảo tồn thiên nhiên, nơi tập yoga tuyệt vời và có cam kết mạnh mẽ về lối sống Thân thiện với môi trường. Họ trồng rau và nơi ẩn náu của họ chạy bằng năng lượng thủy điện.

Nói chung, đây là một khóa tu thư giãn mang lại nhiều điều hơn những gì bạn có thể mong đợi từ một khóa tu yoga.

Hvareno

Dol, Đảo Hvar, Croatia

Trên bờ biển Dalmatian xinh tươi, khóa tu yoga này phân phối các lớp học yoga tuyệt vời trong khung cảnh làng quê yên bình. Hãy tận hưởng sự yên bình của khu vực này cũng như hải sản tươi ngon trong lúc tập yoga với những giáo viên tuyệt vời.

Kết lại

Bất kể thiên hướng của các bạn là gì, có một toàn cầu để bạn lựa chọn khi tổ chức khóa tu yoga tiếp theo của mình. Thêm vào đó, việc ở lại Châu Âu mang lại cho bạn lợi nhuận là không phải di chuyển nhiều dặm trên máy bay, điều này luôn là một điểm cộng tốt và tuyệt vời cho môi trường, và bạn tiết kiệm được các khoản ngân sách bổ sung, để lại ngân sách của các bạn rộng rãi hơn cho bất kỳ điều gì có thể khiến bạn yêu thích trong thời gian kỳ nghỉ của các bạn. 

Long Thuận Resort

là người đam mê du lịch